5 Tips agar Kamu Tampil Semakin Percaya Diri Saat Bermain Futsal

Sportadium - Rasa percaya diri sangat penting dalam melakukan hal apapun Termasuk ketika berkompetisi atau saat melakoni olahraga, salah satunya futsal.

Foto: instagram @evanmovic19

Kepercayaan diri ialah sesuatu keyakinan dalam jiwa manusia bahwa tantangan hidup apapun harus dihadapi dengan berbuat sesuatu. Rasa percaya diri dikatakan memiliki efek yang sama seperti dopping pada performa atlet, atau bisa menambah kemampuan saat bertanding.

Dalam permainan futsal, kemampuan atau bakat yang dimiliki tak akan bisa tertuang dengan maksimal tanpa adanya kepercayaan diri.

Hal baiknya, percaya diri adalah kemampuan yang bisa dilatih bersama teknik dasar yang dapat dipoles di berbagai kesempatan.

Berikut ini adalah 5 tips agar kamu bisa semakin percaya diri saat bermain futsal, dilansir dari laman resmi Pocari Sweet:

1. Fokus Diri Sendiri

Langkah pertama adalah fokus pada diri sendiri dan jangan membandingkan diri dengan kehebatan orang lain.

Fokuslah untuk bermain sebaik mungkin, fokus pada sikap bermain dan terhadap tim, serta berpikir yang positif.

Pikirkan apa yang kamu bisa lakukan. Konsentrasi pada apa yang dapat dilakukan dengan maksimal dan hasil baik akan datang.

2. Ketahui Kelebihan

Kepercayaan diri akan meningkat ketika mengetahui kelebihan diri sendiri, hal apa yang bisa dilakukan dan orang lain tidak.

Kelebihan tersebut bisa dari hal apa saja. Teknik dasar, fisik, mental, pengalaman, atau bisa ditanyakan apa kelebihan kamu dari pelatih.

Kelebihan diri sendiri juga bisa diketahui dari komentar positif orang-orang di sekitar terkait penampilan yang sudah ditunjukkan.

3. Latih dan Mainkan

Jika sudah mengetahui kelebihan yang dimiliki, maka latih terus poin tersebut agar semakin kuat dan menonjol.

Setelah itu, terapkan, mainkan dalam permainan futsal. Namun, pastikan kamu tak menjadi sombong karena kelebihan itu.

Yang tidak kalah penting, terus belajar. Selain soal melatih kelebihan yang dimiliki, kemampuan lain juga tak boleh dilupakan untuk terus dikembangkan.

4. Sikap Tubuh

Sikap tubuh juga penting sebab menurut penelitian, bisa memberikan kepercayaan diri, termasuk saat bermain futsal.

Tegakkan kepala, lihat sekitar. Tarik bahu ke belakang, busungkan dada, panjangkan tulang belakang, rasakan kaki menjejak.

Jangan lupa untuk tersenyum, sebab itu membantu otak untuk lebih berpikiran positif dan merasa mampu.


5. Ingat Momen Terbaik

Terakhir ada nostalgia, atau mengingat momen-momen terbaik agar kamu bisa semakin percaya diri saat bermain futsal.

Ingatlah momen keberhasilan secara individu atau tim. Ingat momen saat merasa paling percaya diri.

Bayangkan sejelas mungkin yang dilihat, didengar, dan dirasa. Resapi rasa yang muncul kembali dan gunakan dalam permainan.